HIPOGLICEMIA NO PACIENTE DIABÉTICO: COMO RECONHECER E TRATAR A hipoglicemia é a queda do açúcar no sangue. Ela ocorra mais frequentemente quando há omissão ou atraso na alimentação ou por uso incorreto de medicações incluindo as insulinas e alguns medicamentos orais (alguns dos [...]
ORIENTAÇÕES PARA O PACIENTE PORTADOR DE DIABETES O diagnóstico de diabetes causa muita apreensão nas pessoas e em geral os pacientes têm várias dúvidas a respeito do tratamento, alimentação e prognóstico da sua doença. É importante reforçar que o diabetes bem controlado, [...]
OSTEOPOROSE A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela diminuição de massa óssea. Com isso os ossos ficam fracos e sujeitos a fraturas. Esta é uma doença que evolui de forma lenta e silenciosa e não raramente o paciente a descobre quando sofre uma fratura. As mulheres na [...]
ORIENTAÇÕES GERAIS PARA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL A alimentação adequada e a prática de atividades físicas são a base para uma vida saudável. De forma geral, devemos priorizar o consumo de alimentos in natura, saudáveis e livres de agrotóxicos, tais como frutas e vegetais, cereais [...]
RELAÇÃO ENTRE SONO, DIETA E PERFORMANCE NO ESPORTE Existe uma relação comprovada entre o sono e o sistema endócrino. A privação do sono está associada a alterações hormonais que podem contribuir para o ganho de peso e perda da performance no esporte. Os hormônios relacionados com [...]
QUEM PRECISA FAZER AVALIAÇÃO MÉDICA PRÉ-PARTICIPAÇÃO EM EXERCÍCIOS FÍSICOS? A prática de exercícios físicos é essencial para a boa saúde e sabemos que grande parte da população não faz nem mesmo o mínimo recomendado pelas diversas sociedades médicas. Muitas pessoas têm [...]
FERTILIDADE, HORMÔNIOS MASCULINOS E ESPORTE O sistema reprodutor do homem é altamente sensível aos efeitos do exercício físico. A atividade física e a participação no esporte podem influenciar a saúde do homem do ponto de vista andrológico de forma positiva ou negativa, dependendo [...]
DOENÇAS CARDIOLÓGICAS CAUSADAS PELO USO ILÍCITO DE HORMÔNIOS ANABOLIZANTES O uso de anabolizantes por esportistas e praticantes de musculação tem aumentado de forma significativa nos últimos anos, porém são vários os problemas de saúde causados pelo uso inadequado destes hormônios. Seu [...]
QUEM PRECISA DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES OU ERGOGÊNICOS? O uso de suplementos alimentares e de outros recursos ergogênicos pode ser muito importante para o desempenho atlético. Atletas de elite geralmente tem indicação de usá-los. E atletas amadores envolvidos em esportes com treinamentos [...]
RECOMENDAÇÕES SOBRE ATIVIDADE FÍSICA PARA O PACIENTE PORTADOR DE DIABETES As mudanças de estilo de vida são essenciais para o tratamento do paciente portador de diabetes do tipo 2. Dieta adequada e saudável com meta de perda de peso para quem tem sobrepeso ou obesidade e prática de [...]